Entrenando bajo cero — by Érase una bez...icleta on

2 comments

El mes de diciembre es el elegido por los equipos ciclistas para hacer los Training Camp de pretemporada en varios destinos de nuestro país...

O diya que o triziclo trafego una rueda // El dia que el triciclo perdio una rueda — by Érase una bez...icleta on

0 comment

Ya marcha otra vez con a bezicleta...¿onde esta Bruis?¿otra vez con a Bezicleta?... Tol día por ahí pedaliando. Estas son las frases q...

Intolerancia a la lactosa y ciclismo — by Érase una bez...icleta on

0 comment

Un día empezaron los problemas, no sabes ni cuándo ni que los genero, pero poco a poco vas notando que tu cuerpo sufre unos cambios digesti...

EwsAinsa cuando un evento mundial se celebra al lado de casa... — by Érase una bez...icleta on

0 comment

Las Enduro World Series (EWS) constan de ocho pruebas celebradas en diferentes partes del mundo. Aunque no están dentro del calendario UCI...

TRX o entrenamiento en suspensión...y yo con estas cuerdas que hago?? — by Érase una bez...icleta on

1 comment

El  entrenamiento TRX  o entrenamiento en suspensión , son una variedad de ejercicios donde aprovechando el peso de nuestro propio cuerpo, p...

La rueda delantera vibra...Efecto Shimmy — by Érase una bez...icleta on

0 comment

Hace algún tiempo en una de nuestra rutas de los domingos, durante uno de las bajadas, mi padre se quedo muy muy atrás. Yo miraba y miraba,...

Recorriendo el Aude y Ariège en bicicleta. Parte 2 — by Érase una bez...icleta on

0 comment

Ruta 2: Chalabre- Leran- Lac de Montbel- Leran- Belloc- Camon- Chalabre La localidad de Chalabre va a volver a ser nuestra localidad de sa...

Recorriendo el Aude y Ariège en bicicleta. Parte 1 — by Érase una bez...icleta on

1 comment

La localidad de Chalabre es la linea de salida para dos rutas que recorren estos dos departamentos del sur este de Francia. Chalabre es un...

Prácticas en Francia — by Érase una bez...icleta on

0 comment

Bonjour !!!! En la entrada de  Objetivos del 2015  os contaba la aventura que estaba siendo conseguir la autorización para trabajar e...

Fibrolisis instrumental miofascial - Ganchos — by Érase una bez...icleta on

0 comment

La Fibrolisis instrumental miofascial o comúnmente llamado Ganchos, es un método que surgió después de la II Guerra Mundial como evolución ...

Objetivos del 2015 — by Érase una bez...icleta on

0 comment

En el mes de noviembre os contaba que empezaba mi pretemporada,  con el objetivo de sumar y sumar kilómetros y horas sobre la bicicleta. ...

Rutina breve de ejercicios Core — by Érase una bez...icleta on

0 comment

Todos cuando nos hablan de abdominales nuestra mente se traslada a un chaval con tableta de chocolate y haciendo 200 o 300 abdominales ¨clá...