Feed
Facebook
Twitter
GPlus
Youtube
flickr
Last.fm
Instagram
Skype
Érase una bez...icleta
home
skip to main
|
skip to sidebar
Ejercicio de Core : Plancha (Front Plank)
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Ejercicio isometrico, donde debemos mantener la postura durante un periodo de tiempo, trabajando con varios grupos musculares. ...
El mejor ciclista no es el que mas kilómetros hace o mas horas...
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
La creencia general de la población deportista con un nivel de conocimientos bajos sobre acondicionamiento y entrenamiento físico ,en deport...
Pretemporada 2014
—
by
Érase una bez...icleta
on
2 comments
Los deportistas de resistencia estamos acostumbrados a planificar la temporada a muy largo plazo, empezar a entrenar en noviembre o diciembr...
Liebster blog Awards
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Muchos al leer esas tres palabras no sabréis de que va el tema, yo hasta hace unas horas tampoco... Son unos premios que se otorgan a los b...
I Duatlon Cross Zona Zero
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
El 6 de Octubre amaneció soleado, después de unos días de lluvias y muchos entrenos, llegaba el reto, la novedad, el estreno, el debut... ...
IGUALDAD EN EL DEPORTE
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Aquí os dejo un articulo de Dori Ruano , publicado en la pagina web Juegos Olímpicos Río 2016 sobre la igualdad en el deporte, espero que ...
Objetivos del otoño 2013
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Durante el verano, varios son los retos que han pasado por mi cabeza, algunos ya descartados y dos en el horizonte. Según el trainer Jua...
Días en la Vuelta 2013
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Durante la temporada ciclista, muchas tipos de carreras son las que se disputan, clásicas, vueltas de una semana, grandes vueltas y mundiale...
Nuevo ciclo, nueva colaboración...
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Hoy empieza un nuevo ciclo, un convenio de colaboración con @ juanzito1979 que espero de muchos resultados!!! :) Para los que me conocen,...
MEDIA MARATÓN SOBRARBE Bielsa-Plan
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Un reto en una especialidad nueva para mi, el trail running. Nunca había corrido una prueba de estas características, pero ahí estaba yo, en...
Treparriscos 2013
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
El pasado día 22 de Junio participe en mi cuarta Treparriscos. Sabia que llegaba en buenas condiciones para obtener un mejor resultado, pero...
Puertos de Ribagorza 2013
—
by
Érase una bez...icleta
on
0 comment
Ya han pasado dos semanas desde que participe en la Marcha Puertos de Ribagorza 2013, pero las practicas, los entrenamientos y la proximidad...
Ejercicios CORE
—
by
Érase una bez...icleta
on
5 comments
Durante algún tiempo varios amigos ciclistas, me preguntaban que hacer y como prevenir las molestias (a veces derivaban en dolores), que suf...
Suscribirse a:
Entradas ( Atom )
Entradas más recientes
Entradas antiguas
Popular Posts
Mi primera Quebrantahuesos
4:55 suena el despertador. Que sueño, hace poco rato me ha parecido que llovía. Me levanto, voy a la ventana y veo que ha llovido, pero aho...
La rueda delantera vibra...Efecto Shimmy
Hace algún tiempo en una de nuestra rutas de los domingos, durante uno de las bajadas, mi padre se quedo muy muy atrás. Yo miraba y miraba,...
Troncedo. El puerto de la puesta a punto
Carreteras entre pinares, estrechas, sin apenas circulación y las tres con un objetivo, llegar al castillo, el cual no veras hasta pocos me...
Pedaleo hacia adelante vs Pedaleo hacia atras
En entradas anteriores os comente el tema del trabajo final de grado y su orientación hacia el pedaleo hacia atras. En la rehabilitació...
Cyclo La Pyrénéenne. La 2 Vallées
2 años han pasado desde que me colge el ultimo dorsal, en la Quebrantahuesos del 2019. 2 años es mucho tiempo, pero es el periodo que el mal...
La dulce compañía. Diabetes mellitus tipo I
Un lunes, inicio de una semana que se preveía llena de trabajo entre España y Francia. Suena el teléfono , es Carmen, mi tía . Descuelgo ...
TRX o entrenamiento en suspensión...y yo con estas cuerdas que hago??
El entrenamiento TRX o entrenamiento en suspensión , son una variedad de ejercicios donde aprovechando el peso de nuestro propio cuerpo, p...
Biomecanica del ciclismo. Autoanálisis
En un estudio biomecánico del ciclismo analizamos las articulaciones, la musculatura, la posición sobre la bici, los distintos movimientos....
Ejercicio de Core : Plancha (Front Plank)
Ejercicio isometrico, donde debemos mantener la postura durante un periodo de tiempo, trabajando con varios grupos musculares. ...
Bilbao-Bilbao 2014
El domingo pasado, día 16 de Marzo celebre mi cumpleaños rodeada de 8000 ciclistas recorriendo todos juntos los 115 km de esta marcha vasca,...
Blogger templates
Category
abdominales
alimentacion
ciclismo
Core
ejercicios
entrenamiento
gluteos
recuperacion
running
trail
Con la tecnología de
Blogger
.
Página principal
Blog Archive
►
2022
( 3 )
►
enero
( 3 )
►
2021
( 4 )
►
septiembre
( 1 )
►
marzo
( 1 )
►
enero
( 2 )
►
2020
( 13 )
►
diciembre
( 1 )
►
noviembre
( 1 )
►
julio
( 1 )
►
mayo
( 1 )
►
abril
( 3 )
►
marzo
( 5 )
►
febrero
( 1 )
►
2019
( 4 )
►
noviembre
( 3 )
►
abril
( 1 )
►
2018
( 8 )
►
julio
( 1 )
►
junio
( 2 )
►
mayo
( 1 )
►
marzo
( 1 )
►
febrero
( 1 )
►
enero
( 2 )
►
2017
( 8 )
►
diciembre
( 1 )
►
octubre
( 1 )
►
septiembre
( 1 )
►
junio
( 1 )
►
abril
( 1 )
►
febrero
( 1 )
►
enero
( 2 )
►
2016
( 13 )
►
diciembre
( 1 )
►
octubre
( 1 )
►
septiembre
( 1 )
►
agosto
( 1 )
►
junio
( 3 )
►
mayo
( 1 )
►
abril
( 1 )
►
marzo
( 1 )
►
febrero
( 2 )
►
enero
( 1 )
►
2015
( 12 )
►
diciembre
( 1 )
►
octubre
( 2 )
►
septiembre
( 2 )
►
agosto
( 1 )
►
junio
( 1 )
►
mayo
( 1 )
►
abril
( 1 )
►
marzo
( 1 )
►
febrero
( 1 )
►
enero
( 1 )
►
2014
( 17 )
►
diciembre
( 1 )
►
noviembre
( 1 )
►
octubre
( 1 )
►
agosto
( 3 )
►
julio
( 3 )
►
junio
( 1 )
►
mayo
( 1 )
►
marzo
( 1 )
►
febrero
( 3 )
►
enero
( 2 )
▼
2013
( 15 )
▼
diciembre
( 2 )
Ejercicio de Core : Plancha (Front Plank)
El mejor ciclista no es el que mas kilómetros hace...
►
noviembre
( 1 )
Pretemporada 2014
►
octubre
( 2 )
Liebster blog Awards
I Duatlon Cross Zona Zero
►
septiembre
( 3 )
IGUALDAD EN EL DEPORTE
Objetivos del otoño 2013
Días en la Vuelta 2013
►
julio
( 3 )
Nuevo ciclo, nueva colaboración...
MEDIA MARATÓN SOBRARBE Bielsa-Plan
Treparriscos 2013
►
junio
( 1 )
Puertos de Ribagorza 2013
►
mayo
( 1 )
Ejercicios CORE
►
abril
( 2 )
Labels
abdominales
alimentacion
ciclismo
Core
ejercicios
entrenamiento
gluteos
recuperacion
running
trail
Blogs Recomendables
Morillolandia
Hace 2 horas
Laspuña Nabatiando
Chiretas y azafrán
Hace 9 horas
lapizcaminandoentrike | Un lapiz que camina¿ Donde me llevara¿
PROLOGO 22. GREDOS.
Hace 12 horas
My life, my adventure
¿Qué piensa la gente que deja basura en la montaña? ¿Y los hacen fuego?
Hace 3 días
CANSAMONTAÑAS
Pico Tendeñera y ...
Hace 1 semana
Trail Valle de La Fueva
FOTOS EDICIÓN 2024
Hace 6 meses
Una bloguera muy globera
BRM 400 Astorga-Bragança
Hace 1 año
JUAN FRAN ANDREU
Val di Sole, Mundial 2021
Hace 3 años
Rutas BTT en la Zona Zero
Shimano: Que vergüenza de motores Ebike
Hace 3 años
Bitácora de La Nada
2020 Resumen
Hace 3 años
fenrique dice...
Feliz 2021
Hace 3 años
The Sports Physio
Outcome Measures Suck!
Hace 4 años
Una huella en la nieve
Ibones y pico Mener (2452 m.) por el valle de Trigoniero
Hace 4 años
Serafín Murillo
Libro Diabetes y deporte
Hace 4 años
Fisioterapia.io
Hello world!
Hace 4 años
FELQUERAL
Adiós
Hace 4 años
Carreretas y lifaras
La Monegros 2018, qué duro es ser tuercepedal
Hace 6 años
Paso a paso
Culpas repartidas
Hace 7 años
Sweetening of Life
Corredor Quintana al Taillon
Hace 7 años
Diabetes y Deporte; más independencia.
Medidores de Glucosa Continua. FreeStyle Libre
Hace 7 años
Mountain Goats
Tras batir récords la pasada semana...llega un adelanto del Otoño.
Hace 8 años
meteobenas
Novedades en el blog de @meteobenás
Hace 8 años
FISIOTERAPIA + TRIATLÓN
JORNADAS DE FISIOTERAPIA NEUROMUSCULOESQUELÉTICA ’16
Hace 8 años
Hacia carreteras salvajes
Página web
Hace 8 años
Esto no tiene buena pinta
¡Ninjas!
Hace 9 años
ARIAMSITA
Cuatro meses más tarde
Hace 9 años
FisioAso NeuroBlog
Reflexiones sobre el curso de mano traumática
Hace 9 años
Reyno de Sobrarbe
Marboré
Hace 9 años
Bistiferra
Fa més d'un any...
Hace 9 años
Ángel Denche. Ciclismo: Más que un deporte.
Etapa 7: Villar de Remonde-Santiago de Compostela. Camino de Santiago: Vía de la Plata-Camino Francés
Hace 11 años
+ A D A
Comienzan los JUEGOS PARALÍMPICOS Londres 2012
Hace 12 años
Mostrar 10
Mostrar todo
Visitas
YO
Érase una bez...icleta
Ver todo mi perfil
Entrenamientos